恋愛は戦略です！
多くの恋愛アドバイスは
「自信を持ちましょう」
「清潔感を出しましょう」
など表面的なものが多いです。
しかし、 本当に恋愛を成功させるには
心理学と戦略が必要です。
この記事では、
「実践できる恋愛戦略」 を解説していきます。
自己認識と目標設定
客観的な自己評価の重要性
心理学の研究では、
「自己認識」と
「他者評価」が 一致している人ほど
恋愛成功率が高いことが 分かっています。
つまり、
「自分をどう見せるか」
が重要ということです。
例えば、
- ローランド → ナルシストだけどカッコいい
- 狩野英孝 → ナルシストだけど面白い
どちらもナルシストですが、
「見せ方」に違いがあります。
つまり、キモいならキモいで自覚したうえで
見せ方を工夫すればいいわけです。
一貫性を持たないと、
印象の不一致が起きて
キモい、ウザイになってしまう
と言うことです。
第一印象の科学
- 初対面の80％は 外見で決まる
- 関係が進むと 価値観の一致が重要になる
つまり、顔とスタイルがタイプでも、
「口が悪い、口調が強い」
「思想が強い」（過激フェミニズム）
「食に対して過剰な価値観の開き」
（添加物の有無、ヴィーガン）
良い悪いではなく、許容範囲の話です。
これは、気を付けておかないと
後々、
付き合ったのに、結婚したのに
価値観の不一致が無意識のストレスとなり
破局
みたいなことはよくあります。
否定、我慢する前に
お互い価値観をすり合わせが行える
関係作りも意識しましょう。
マルチターゲット戦略
複数アプローチの利点
1人に執着すると
不安や緊張が増え、 キモいLINEを送りがちです。
しかし、
複数の異性と話すことで 自信が生まれ、
自然なコミュニケーションが
できるようになります。
これが 「モテる空気感」を作ります。
実践ルール
- 異なるコミュニティで出会う
→ 情報漏洩リスクを防ぐ - 共通の友人がいない環境で
→ 気まずさを回避する - 肉体関係は交際後に
→ 信頼を築く
ターゲットリサーチ
相性を見極める
長続きする恋愛は、
「顔」よりも 「価値観の一致」が重要です。
実際、 価値観の一致度が85％のカップルは
長続きしやすい というデータもあります。
SNSや会話からリサーチ
相手の好きなものを
さりげなく話題にするのは OKです。
しかし、
「お前○○好きだろ？」( ◉◞౪◟◉) でへへ
と 突然言うのは絶対にやめましょう！
キモさが爆発します。
※自然なやり取りの中で情報を集め
お互いが好きなものについて
やり取りした事実が重要です。
それからプレゼントや差し入れをしましょう。
たまたま感を出すのはセーフ。
デートへの誘い方
選択肢を与える
「〇日か〇日、 どちらが空いていますか？」
と聞くことで、 断る選択肢を減らせます。
また、 「仕事帰りにちょっとだけ」
など、 短時間のデート提案も 効果的です。
※断られた時の対応
- スペーシング効果 → 1週間後に再アプローチ
- 2回断られたら次へ → 執着せず切り替える
とにかく、執着しない。
雪印コーヒー売り切れかぁ。
・・・じゃ、
小岩井コーヒーだな。
くらいの感覚です。
さらに、選択肢を与えて
濁された場合も
即撤退しましょう。
絶対に
いつ行けるの？ねぇ？ねぇええ
とは言わないでください。
これはキショ過ぎ謙信です。
こんなことしていたら、
誰もあなたを好きにはなりません。
これはキショさを自覚できてません。
キショさを利用するなら
アインシュタイン・稲田を
モデリングしてください。
告白の成功率を上げる
3回デートルール
心理学的に
「3回のデートで関係が 決まる」と言われています。
このタイミングで 告白するのがベストです。
タイミングや、
出会いの経緯もあり、
それぞれ、
前提が違いますが
下手にもっと回数を重ねれば…
と、粘らず、期待せず
3回目で告白して
玉砕した方が、
時間とお金を賭けなくて済む
とルールを決めてしまいましょう。
感覚的には、
コカ・コーラ絶版か～
・・・
明日からペプシだな。
直接会って告白する
非言語コミュニケーション （表情や声）は、
言葉の影響力を3倍にします。
つまり、 LINEや電話ではなく、
直接会って気持ちを 伝えましょう！
※非言語コミュニケーションは
日頃から心がけてください。
イメージは
外人のコミュニケーション時の、しぐさ
アンタッチャブル・ザキヤマの
リアクション・冗談などを
空気を読んで
ところどころに展開する感じです。
ダメな例として、
ますだおかだ・岡田
ハリウッドザコシショウ
野生爆弾くっきー
このノリは関係性ができていないと
おそらく地獄みたいな空気になります。
単純に、
オーバーに疑う。
オーバーに驚く。
オーバーに喜ぶ。
まずこれを身に着ければ大丈夫です。
バカの
一つ覚えみたいな連発は厳禁。
会話の強弱、意外性、驚き
を使って、相手を楽しませる感じです。
関係構築のコツ
告白後も態度を変えない
「付き合ったら安心」 ではなく、
告白前と同じ態度を キープすることが大切です。
これが信頼を 深める鍵になります。
私たちは「ヤリモク」ではなく、
「愛すため」なのだと心に刻んでおきましょう
※失敗を恐れない
振られたら
「次に行くチャンス」 と考えましょう。
実践と経験を重ねることで
恋愛力は確実に上がります。
まとめ
恋愛は運ではなく、
心理学と戦略で 成功率を上げられます。
最も大切なのは「行動」です。
特に
非言語コミュニケーションは
付き合うためではなく、
普段の会話から、
意識して使って体に馴染ませましょう。
コンビニや、飲食店の店員さん、
友達と会話するときなど日常から使うことで
自然に笑いが生まれて、
相手が気持ちよくなる会話を
身に着けていく感覚をで過ごしましょう。
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